Kdo z nás by netoužil po krásných hustých vlasech? Ale jen zdravé vlasy jsou opravdu krásné. A aby byly zdravé, je potřeba o ně důkladně pečovat. Na kvalitu vlasů působí řada faktorů, vnitřních i vnějších. Z vnitřních je to například naše životospráva. Na vašem jídelníčku by se mělo objevovat co nejvíce zeleniny a ovoce, celozrnného pečiva, bílého masa, především rybího a nemělo by se zapomínat ani na oříšky a různá semínka. K vnějším faktorům se řadí vlasová kosmetika, kterou používáte. Mělo by se jednat především o přírodní kosmetiku, která nedráždí pokožku hlavy. Kromě kosmetiky je to chemická úprava vlasů, jako barvení a trvalá. K mechanickým úpravám patří například vysoušení vlasů fénem nebo žehlení. To by nemělo být prováděno bez ochranných výrobků, kterých je na trhu k dostání dost a dost. Pokud Vaše vlasy nejsou kvalitní a chcete mít krásný účes, doplňte je o umělé vlasy.